Academia Taís Oshita - DIFERENÇA ROSCA: 💪 martelo 💪 direta 💪 inversa ➡️ Apesar do músculo bíceps ser um músculo pequeno, composto apenas por 2 cabeças, devemos saber que variar os exercícios,
![mulher fazendo cachos de martelo de bíceps com halteres. ilustração vetorial plana isolada em camada diferente. personagem de treino 6417680 Vetor no Vecteezy mulher fazendo cachos de martelo de bíceps com halteres. ilustração vetorial plana isolada em camada diferente. personagem de treino 6417680 Vetor no Vecteezy](https://static.vecteezy.com/ti/vetor-gratis/p1/6417680-mulher-fazendo-halteres-biceps-martelo-cachos-plano-ilustracao-isolado-em-diferentes-camadas-treino-personagem-vetor.jpg)
mulher fazendo cachos de martelo de bíceps com halteres. ilustração vetorial plana isolada em camada diferente. personagem de treino 6417680 Vetor no Vecteezy
![homem fazendo lunging. estocada com exercício de rosca de martelo de bíceps. ilustração vetorial plana isolada no fundo branco 6417616 Vetor no Vecteezy homem fazendo lunging. estocada com exercício de rosca de martelo de bíceps. ilustração vetorial plana isolada no fundo branco 6417616 Vetor no Vecteezy](https://static.vecteezy.com/ti/vetor-gratis/p3/6417616-homem-fazendo-afundando-com-biceps-martelo-cachos-exercicio-plano-ilustracao-isolado-em-fundo-branco-vetor.jpg)