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Exercício para Bíceps com a barra Romana Este treino completo esta disponível gratuitamente em meu app Super Treinos. | By Vinicius Piffardini | Facebook
Academia Taís Oshita - DIFERENÇA ROSCA: 💪 martelo 💪 direta 💪 inversa ➡️ Apesar do músculo bíceps ser um músculo pequeno, composto apenas por 2 cabeças, devemos saber que variar os exercícios,
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